4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

10日に予定していた、奥上州ツーリングは前倒しで9日(土)に行きます。

自転車

乗鞍メモリー

第23回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
しかし…ヨレヨレですね。

御嶽山より乗鞍岳

御嶽山より乗鞍岳
今度の日曜日はマウンテンサイクリングin乗鞍があるのです。が、前日受付を済まして、予約しといてもらった民宿に泊まるだけじゃもったいないよな。金曜日の夜に出発して、平湯の先…ほおの木平駐車場にて車中泊。土曜日早朝シャトルバスに乗って、畳平から乗鞍岳登山。昼過ぎには降りて来て、前日受付と民宿に向かう。日曜日のヒルクライムが午後1時くらいには乗鞍高原を脱出できるだろうから、御嶽山のスカイラインを田の原まで行く。たっつぁん達が出ている「OSJおんたけスカイレース2008」の通過ポイントだ…大会関係者の車両がはけたら無料駐車場での車中泊。月曜日も休みを取って、早朝から登山開始〜剣が峰〜一の池〜賽の河原〜摩利支天山〜二の池〜王滝頂上〜田の原で、これも午後1時くらいには降りてくる予定。19号を塩尻に出るか、権兵衛トンネルから伊那、高遠〜茅野まで行くか。その時の体力の残り具合によって決めるだな。

Mt.冨士ヒルクライムDVD

Mt.冨士ヒルクライムDVD
マウンテンサイクリングin乗鞍を前にして、モチベーションアップを図ろうと買ってみたけど、ゴールシーンなんて数秒ですもんね。

24時間リレマラ

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R246で三宅坂まで、皇居に沿って日比谷〜有楽町〜銀座〜築地〜豊洲〜夢の島。38劼鬘瓜間56分で走り、着いたらすぐに靴を履き替えて、ラン3.3辧L鵤瓜間休んで2.2辧また1時間休んで1.1辧9膩廝.6劼鯀らせてもらい、食べ物や飲み物もわけてもらって、すんごい楽しい1日でした!
が…デュアスロンはそれでは終りません。帰りの38劼待ってます。顔や首筋、腕、脚の露出してる部分がジリジリ焦げてる感じがしてきて。ヤバいヤバい…帰宅したら真っ赤らかっかになってました。

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Mt.富士ヒルクライム

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完走はしたけど。公式記録2時間02分51秒でした。あぁ〜残念、久しぶりのヒルクライムで安全に入り過ぎて、最大傾斜を抜けるまでもたついた。脚は残っていたので、ラスト4kmアウターのハイギアに入れて、全力で行ったんだけど…スパートが遅かった。5km毎のラップを1分づつ縮めていればなぁ〜と後悔先に立たず。でも、給水にも寄らず、痙攣で止ることもなく、一度も足を着かずに全力出し切れたから…今日はこれで良いのだ。もっとちゃんと練習して、乗鞍へ再挑戦するぞ!

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前日受付

e785c0e2.JPG自動車道を使って行けば2時間たらずで行けるのが分ったので、富士吉田には泊らず、明日未明に自宅から行くことにしました。ゼッケンを受取り、スタート地点の富士北麓公園に自転車を預たら、各ブースを見て廻り…焼ソバとホットコーヒーを買っただけで、さっさと退散です。帰りは山中湖から三国峠を小山に越えて246を行ってみます。下道ならこれが最短コース。さてどんだけかかるでしょう?

9ヶ月ぶり…

b15067fc.JPGなんと昨年の夏(8月13日)以来…下ろしてなかったトレックを、朝ドタバタと引っ張り出して、まずは空気入れ。ほとんど抜けていてフニフニからパンパンになるまでポンピングゥ〜。スペアチューブ、携帯ポンプ、工具セット、着替えをバックパックに放り込んで準備完了!8時20分に走り出してから気付く…サングラス忘れた、テールライト忘れた、サイコン壊れたままだ。信号待ちの度に立ちゴケしないように注意(ドキドキ)引き脚と回転数を意識して軽めのギアで回す。途中…坂とも呼べない様な(地名は貝の坂)緩やかな上り下りがあるのだけど、脚が全然ダメ。富士ヒルクライムまで一週間を切って、今更な感じはしますが…ぶっつけ本番よりはマシかなと思い、今日は少し遠回りして帰るつもりです。
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奥上州ツーリング
草津白根ツーリング

6月 9日(土)

関越自動車道・高坂SA
7時〜朝食、コース相談
八ヶ岳ツーリング
八ヶ岳ツーリング

7月 8日(日)

マクドナルド299BP笹井店
7時〜朝食〜秩父〜八ヶ岳
キャンツー2018
キャンツー2017

9月15(土)〜17(月)

第一集合:中央道談合坂SA8時
現地集合:平湯キャンプ場16時
奥鬼怒ツーリング
奥鬼怒ツーリング

10月 7日(日)

東北自動車道 羽生PA
8時〜朝食、コース相談
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