五十肩の痛みもだいぶ薄らいできたので、走るのは無理でも歩きから始めよう。


昼休みに大倉山（最大標高差３９ｍ）を登ったり降りたり、巡って来ました。


大倉山は梅園でも有名。今年も早いのは咲いていましたよ。また梅酒買おうかな。


ルートラボで測ってみたら４.５ｋｍ…
途中でランチしてたから、実歩行時間は分からないけど、４５分てことにしとこ。