ワリカンマケ定例会に久しぶりに参加。
ジョグノート見たら、去年の８月３０日以来…
山登りやウォーキングはあっても、かかとを浮かせて走ってはいなかった。
目標は７ｋｍを歩かず、ゆるジョグで良いから走りきること。
５００ｍｌペットボトルのスポーツドリンクを飲みながらも、大量の発汗。
走り終わって＋風呂入り終わって、梅の湯で体重計ったら６２．３ｋｇまで落ちていた。
しかし、そのあと中華料理とビール、芋焼酎を大量摂取で元通り？
国会前のデモはまだ少し残っていた。
じーさんばーさんが多い印象、１９６０、１９７０が懐かしいのかな。
画像は他所からいただいてきました、昨夜の物ではありません。
