夕日
夕飯は5時30分から、ご飯と豚汁はおかわり自由で…もう腹一杯食いました。自転車のヒルクライムと登山では、使う筋肉が微妙に違うんだろうね。顎の筋肉から爪先まで、まんべんなく疲労しています。今からなら10時間睡眠が可能だな。