98cd9c20.jpg12月マイランネットの月間走行距離目標を、150kmに設定して3週間が過ぎた。今年も残りわずか…。昨日日帰り出張で走らなかったので、今日は是非とも走りたいと6時に目覚ましセットしてたのに冷たい雨が。暮れの挨拶回りやらで夜は走れないから、朝しかないのになぁ〜。と、考えていたら「そうだ!スポーツセンターならば7時30分から開館する」今年の4月から完全に第三セクターの運営になって、それまで9時からだったのが早くなっていたのだ。布団の上で念入りにストレッチをして、杜仲茶入りのタンブラーを持って家を出た。スポーツセンターと我駐車場は距離100m足らず…ウォーミングアップして早速トレッドミルで走り出した。いつも朝から居るらしい、お爺さんとオジサンが来ていたけど、ほぼ貸し切り状態で20分×3セット。時速11kmで走り続けラスト2kmは時速12kmにスパート…結果11kmを58分47秒。平均時速にすると11.2km。10km走だったら53分26秒で走れた計算。うぅ〜ん、俺にしちゃ頑張ったんでないかい?なんとなく時速12km…10km50分も現実味をおびてきたな。シャワーを浴びて大急ぎで移動8時58分会社到着。頭も体もスッキリだが、ちょっと慌ただしいな。 月間走行距離124km…目標残り26km。BMIは22を切りました!