e6c808ef.jpg走っても筋トレしても、なかなか減らない体重、体脂肪率、内蔵脂肪レベル。これはもう食い物だけじゃなく飲み物まで考えなきゃなるまいと…。タバコを止めてから飲みだした焼酎も運動した日には飲まないで寝るルールにしたので、週に飲んでも2日…それもロックグラスで一杯、約80佞せいぜい。最近ますます弱くなってしまった。あとは通勤途中と仕事中にコーヒーを飲んでいたんだけど、みのさんとか堺さんの番組でも良いと、さんざん言われていた杜仲茶を飲んでみることにした。本当はヤカンでグツグツ煮出した方が良いのだろうけど、ティーバッグをグランデサイズ470佞離織鵐屮蕁爾貌れたまんまにしてデスクの傍らに置き、グビグビやってます!先入観で…最初は苦味や匂いに馴染めるか「?」だったけどすぐに慣れた。ただの水を1.5醗むのは大変だけど、お茶なら行けそうな気がする。追加でブルックス通販の杜仲茶ティーバッグセットを約3ヶ月分購入してしまったので、無くなるまではいやがおうでも飲み続けなければ。