しそ酢エキス ストレートで飲んだらバツゲームかと思いました。ダハハ… 血液サラサラ目指して朝晩しっかり飲むべ。 昨日車でランニングコースの距離を測ったら、１２．６ｋｍ…６００ｍも長かった。前回１時間１５分で走って、時速１０ｋｍ走行達成までもう少しだと思っていたら、実はもう達成していたのね。あれくらいのペースで時速１０ｋｍなのかぁ〜 コースはちょいと変更して１２ｋｍピッタリにするかな。んでもって、時速１１ｋｍくらいで走り続けられるようになりたい。そうすれば単純計算ではフルマラソンを４時間切れる、サブフォーランナーになれる？って、そう簡単にはいかんべぇ〜よ。 でもね、１２ｋｍ走れたらハーフマラソンは完走出来んじゃねぇ〜の？って気になるだよね。やってみっかな…
しそ酢エキス ストレートで飲んだらバツゲームかと思いました。ダハハ… 血液サラサラ目指して朝晩しっかり飲むべ。 昨日車でランニングコースの距離を測ったら、１２．６ｋｍ…６００ｍも長かった。前回１時間１５分で走って、時速１０ｋｍ走行達成までもう少しだと思っていたら、実はもう達成していたのね。あれくらいのペースで時速１０ｋｍなのかぁ〜 コースはちょいと変更して１２ｋｍピッタリにするかな。んでもって、時速１１ｋｍくらいで走り続けられるようになりたい。そうすれば単純計算ではフルマラソンを４時間切れる、サブフォーランナーになれる？って、そう簡単にはいかんべぇ〜よ。 でもね、１２ｋｍ走れたらハーフマラソンは完走出来んじゃねぇ〜の？って気になるだよね。やってみっかな…
記事分類
月別記事
訪問者数
- 今日：
- 昨日：
- 累計：
