4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

15日に予定していた奥鬼怒ツーリングは、22日(日)に延期いたします。

2008年12月

剣岳 点の記



どうも田口トモロヲさんがナレーターやると「プロジェクトX」見てるような気になるのは俺だけじゃないはず。
来年6月公開の映画「剣岳 点の記」はとっても楽しみにしている作品なんです。
去年末の「孤高の人」続いて、この年末年始に読む本を新田次郎著「剣岳 点の記」にしようと思ってます。

暮れましてお疲れ様です。今年一年ありがとうございました。

奥秩父縦走

雲取山
11月の雁坂峠から飛龍山までの縦走で、歩き残した雲取山に行って来ました。鴨沢に車を停めて登り尾根から石尾根で登頂。三条ダルミから狼平へ下りて、ちょっと先の岩陰でテン泊しました。翌日は三ツ山〜飛龍山〜前飛龍〜熊倉山〜サヲラ峠〜丹波天平〜親川〜鴨沢と巡って、無事下山しました。

完結! 画像10枚つなぎを7枚で全て公開。ついにアイツの足跡が登場。一日分が長いですが、スクロールして見てくだされ→Click Here!

みたけ山山岳マラソン

みたけ山山岳マラソン
スタートのケーブルカー滝本駅は結構な雨の中でしたが、スタートして標高300mくらい上った所からみぞれになり、山頂駅では完全に雪に変ってました。試走の時より10分は縮めたけど、2時間を6分オーバーしてゴールしました。

忘年会

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2008年・・・もう忘年会ですよ。早いですねぇ〜
年が明けたら4回目の年男ですよ。恐ろしいですねぇ〜
4CAM-SPORTYも9年目に突入ですよ。やっちまいましたねぇ〜
東京健康ランドの土曜日夜のイベントは大興千香子 歌謡ショーですよ。どうなんでしょうねぇ〜 (2枚の画像…同一人物?)

みたけ山試走

画像提供…た氏
朝、セット時間1分前に目が覚めて、目覚まし時計を解除する。ストレッチして足首と膝にテーピング。ハイソックスやアームウォーマー、手袋も忘れずに。乗換え3回のうち真中の八王子駅中でうどんを食べる。
御嶽駅でハイドレーションにポカリを1リットル入れた。登山客が列を作っていたトイレも空いたので、しっかり出すもの出して…と、携帯を見たら「橋の上にいるよ」とあり、見れば車がハザード点灯して停まってた。なぁ〜んだ車で来ちゃったの、ケーブル駅まで走って行くつもりだったのに。滝本駅の駐車場で上着を脱いでデイパックに詰める、行動食も持って上がる。
さてauのスマートスポーツのアプリを起動して、携帯GPSでどれくらい測れるのか初めてのやってみた。10時10分スタート!足踏み程度で駆け上がりを試みるも、100mも行かないうちに挫折。腕を振ってなるべく早く歩くようにする。平均傾斜率13%以上の坂が3kmも続く…普段の登山なら1時間かけて登るような道を、今日は30分で上がった。もちろんトップアスリートは20分とかからないで上がるのですが。
山頂駅をぐるっと回って大塚山を往復、御嶽神社の前を通過して、ロックガーデンに下りて行く。綾広の滝までで俺の脚は終わってました…芥場峠までの上りはフクラハギ地獄、登山者に道を譲られてもすぐには前に出られない始末。鍋割山から奥の院へとアップダウンを繰り返し、今度は追越禁止の激下り。やっとこ下りきった所で両足が攣りそうになって、変な走り方になっていただろうなぁ?もう最後の石段なんて上を見ることすら出来なくて、ただもう一歩一歩腿を上げて体重移動して行くだけでした。
目の前には日の出山の山頂が見えてます。あの向こうに「つるつる温泉があるから、行っておけば俺は車まわすよ」と、た氏は言うのですが…「いや、俺も車に戻ります」と、激坂を下って行ったのでした。でもゆっくりだけどちゃんと走って下ったよ。合計17km2時間40分のトレーニング。しかし、これだったら着替えや行動食まで背負って上がることはなかったな…大会本番では空荷で2時間切りを目標に頑張りたいと思います。
車に乗って温泉に向かう途中で、対向車にスポーツスターを発見・・・「うわぁ!ヤエちゃん達だ!」一瞬にしてすれ違ってしまいました。
温泉施設内のレストランで、せっかくのトレーニングを台無しにする様な物を食い。その後2時間も出たり入ったりの長風呂、途中で水を飲んでたけど1.5kgは脱水してたな。危ない危ない…もっと水分摂取しながらでないと、走った後の長風呂は身体に悪いよね。

画像数枚アップしました→ →Click Here!
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奥鬼怒ツーリング
奥鬼怒ツーリング

10月 22日(日)

東北自動車道・羽生PA
8時朝食後〜佐野SA給油
西伊豆ツーリング
西伊豆ツーリング

11月 12日(日)

東名高速・中井PA
8時朝食後9時出発
キャンプ忘年会
キャンプ忘年会

12月 2日(土)3日(日)

11時〜イトーヨーカドー木場店
13時〜若洲キャンプ場
新春魚ツーリング
魚ツー

1月 7日(日)

デニーズ君津店 9時〜朝食
和田浦「魚」に魚食いに行く
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