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マイスポ20年で15万km走行達成しました。

2008年06月

マイスポ20年で15万km走行達成しました。

24時間マラ速報

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e君、マキちゃん、ノブ君達がチームで参加している「24時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま」を応援に行って来ました。本日の13時から始まって明日の13時まで。最大12名までのチームでタスキを走りつなぎます。ちょっと走って行けってすすめられたけど、サボリーナの普段着だったので丁重にお断りしました。でも、見てたらやけに楽しそうなんで、明日の早朝…自転車(家から三宅坂経由で37.6km)で行って、何周か走らせてもらおうかと思ってます。

運動記録

jog
運動不足や加齢による基礎代謝低下、若い頃と同じように飲み食いして、体重は+??kg、体脂肪率は??%。そこで飲食物だけでダイエットしようものなら、筋肉が落ちてますます酷い体形崩壊に陥ります。たとえば手足ガリガリなのにポッコリお腹で、まるで河童の絵のような…
一念発起、運動してシェイプアップするぞぉ〜!って思った人は、まずジョグノートに登録して、今の自分から記録する事をお勧めします。書き留める事は三日坊主予防になるし、体重管理グラフ(本人しか見られない)が右肩下がりになっていったら、励みになりますしね。携帯電話からも記入閲覧出来ますし、画像もアップ出来るんで、自分のブログを持つようなもんです。
さて登録したら、、[友だち検索]で「つもる」を検索して。□[リンク依頼する]で、メッセージを送って下さい。現在俺は5人と1組の人とリンクしてますが、このブログでやりとりするより、更新やコメントははるかに多いです。ジョギング、ウォーキング、スイミング、自転車、休養まで記録してボディーデザインしちゃいましょ。

ハコネ33K

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沢山の画像をアップしました。暇だったら「前のページ」をたどって箱根町のゴールまで見てください。 →Click Here!

ハセツネ

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制限時間24時間、全長71.5辧1多摩主要峰全山を縦走する国内最高峰のトレイルランニングレースが、今年で第16回目を迎える「日本山岳耐久レース(長谷川恒男CUP)」です。参加定員2000人、参加費1万円。エントリー受付開始が6月1日午前0時。翌日の17時にはエントリー締切りが出ました。Mt.冨士ヒルクライムの4000人27時間にはおよばなかったものの、トレールランニングも凄い人気ですね。こんな事を書くってことは、もちろん俺もエントリー済ませました。Mt.富士ヒルクライムに出発する深夜に目覚ましセットして、午前0時…携帯からランネットにアクセス。カード決済でパッパと入力。終わってから、たっつぁんにメールしたら「俺もエントリー終了」って即座に返ってきた。47歳…おっちゃんたち元気です。

Mt.富士ヒルクライム

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完走はしたけど。公式記録2時間02分51秒でした。あぁ〜残念、久しぶりのヒルクライムで安全に入り過ぎて、最大傾斜を抜けるまでもたついた。脚は残っていたので、ラスト4kmアウターのハイギアに入れて、全力で行ったんだけど…スパートが遅かった。5km毎のラップを1分づつ縮めていればなぁ〜と後悔先に立たず。でも、給水にも寄らず、痙攣で止ることもなく、一度も足を着かずに全力出し切れたから…今日はこれで良いのだ。もっとちゃんと練習して、乗鞍へ再挑戦するぞ!

簡単ですが数枚の画像をアップしました。 →Click Here!
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南房総ツーリング
魚ツー

3月 8日(日)

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キャンプ忘年会

4月5日(日)

東名高速中井PA9時
御殿場〜むめさん
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