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マイスポ20年で15万km走行達成しました。

2007年03月

マイスポ20年で15万km走行達成しました。

初全マラ

35db897b.jpg思い立ったが吉日。去年の忘年会でランニングの話しをしていて、一番ズキューンっとヒットしたのは、e君の言った「走ってたら体年齢が31歳になりました」ってこと。実年齢では6歳違いの彼に、体年齢では11歳も引き離されてる。にゃにゃにおぉ〜!俺だって30代に戻ってやるぅ!と思って翌日から走り始めた訳です。以来3ヶ月で約500kmを走り、体重は3kg減り(63kg)体脂肪率は5%下がり(16%)体年齢も4歳若返り(38歳)…遅いながらも2時間3時間は続けて走れる体も出来てきました。4月22日には初半マラにも出ます。さてそこで…「いつ、どこの大会で、全マラデビューするか?!」と考えていたのです。4月の東日本国際親善マラソン(相模原)だって、今のこの気候から考えたら相当暑いはずです。それから夏にかけてのマラソン大会に初参加なんて無理無謀です。そんで見つけたのが「第27回千歳JAL国際マラソン」6月の北海道、コースの80%以上が未舗装の林道、2005年ランニング大会100選の12位にランクイン。なによりカヌーでも自転車でも下ったことのある千歳川を今度は自分の足で…なんてね。札幌のジーさんに相談したら、スカイマークがバーゲンやるからって情報くれた。2ヶ月前の同日だから、4月2日と3日の9時30分にネットでアクセスして航空券が確保出来たら良いな。JALの冠大会なのに…ごめんなさいねJAL。エントリーフィーと前泊のビジネスホテル代を合せても3万円程で行けますよ。どうですか青梅走った人、荒川走る人達、6月の北海道千歳に4CAM−RCで参加しませんか?

500km

04bc202a.jpg“Anima Sana in Corpore Sano”アシックスのホームページ見ていたらFAQ・アスレチックシューズの最初に『ランニングシューズの「寿命」について教えて下さい』と言うのがあり。
ランニングシューズにつきましては、テスト段階では最高のパフォーマンスを発揮するのは500KM程度までで企画されております。 また、使用環境(路面状況・体重・走り方など)や保存状況(温度・湿度・塩分・油脂分など)の関係で接着剤のはがれなどの劣化も発生いたします。 シューズは作業員の手作業による生産工程のウェイトが高いことから、寿命や劣化にもバラツキがございます。 しかしながら、ソールが擦り減ったり・はがれたり、アッパーが破れたりしない限りは使用は可能ですし、風通しの良い所で中敷きを外して自然乾燥させておくと、長持ちさせることも可能です。
そっかぁ〜500kmってぇと、今のゲルフェザーでこの3ヶ月走った距離ですな。そろそろ替時?ついでに春夏用のウエアもいっとく?
画像:GEL-DS TRAINER®12(ゲルディエストレーナー12)

電球切れたからって

c71894ca.JPG脚立に登るのが非常に辛いです…俺の脚がガクガクしてんのよ。昨日ケッズライラック治療院でマッサージしてもらってさ、痛みが消えて調子良くなったのよ。そんで今日調子に乗って日産スタジアム前まで鶴見川CRを下って、往復で30劭鎧間走にチャレンジしちゃったわけ。15劼寮淙屬靴詫祥気裡瓜間22分、20劼癸瓜間52分、ハーフ21劼泙任錬音間切っててまずまずだったのに…ラスト9劼もうメロメロ…何度歩こうと思ったことか。でもね…ツリそうな筋肉をなだめながら2時間59分47秒でゴール。もう最後は3時間を切ることだけ考えて、意地で走りましたさ。ハーフ初挑戦の時は余裕あったのに、さすが2時間超えると全然違うね。フルマラソンへの道は厳しいのぉ〜。走り終ってガビガビに塩吹いた身体で、体重は60.5圓泙罵遒舛討燭掘体年齢は38歳に若返りました。寝て起きて、明日通勤出来るかなぁ?

幸福べんとう

98c7e911.JPG東北方面出張時には、厳選素材・国産有機認証米あきたこまち使用の「幸福べんとう」がお気に入り。笹の葉を編み合せた容器も雰囲気良いし、カロリーも600ちょっとでヘルシー、あっさり薄味なのも俺好みなのです。東京駅で買ってやまびこに乗込み、12時まで我慢してから(福島を過ぎたあたり)おもむろに食べ始めます。人形町・魚久の銀鱈粕漬も、築地すし玉青木の玉子焼きも美味いんだけど、根菜の煮物が良い味してんのよね。そんじゃ〜いっただっきまぁ〜す!

ピーチマンゴー

c1d28a19.jpg東急ハンズ横浜店に入っている「ベリーストロベリー」今年も苺の収穫祭で「あまおうのタルト」食べに来ましたよぉ〜っと!ってメニューを見たら「ピーチマンゴーのタルト」もそそられるじゃないですか!ピーチとマンゴーってかけあわせ出来るのか?どんな味がするんだ?
ピーチマンゴーは、オーストラリア産の高級マンゴーです。オーストラリアは南半球に位置する為、日本が冬を迎えようとする時期に旬を迎えます。つまり、冬に楽しめる数少ないうれしいマンゴーなのです。その名の通り、桃のようにやさしい色合いとまるい形をしています。香りも芳醇で、マンゴー特有のクセも少なく、とろける様な甘さを持ったマンゴーです。(※桃の味はしません。“ピーチ”はあくまで見た目です。)
なのだそうです。あんまり美味しそうだったんで、両方いっちゃいました!
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南房総ツーリング
魚ツー

3月 8日(日)

アクアライン海ほたる
5Fフードコート9時
朝食後コース相談
富士桜ツーリング
キャンプ忘年会

4月5日(日)

東名高速中井PA9時
御殿場〜むめさん
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