4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

マイスポ今年9月で満20歳…成人式ですね。

2006年12月

2000年9月から始めたキャンツーは、今年で20回目を迎えます。

パンシチュー

e7ae4ac6.jpgブルームーンにてランチ。ソフトボールくらいのフランスパンに濃厚なホワイトシチューがどっしりと入って…両側にはくりぬいたパンが一緒に焼いてある。画像で見るより食べたらとてもボリューミーで腹いっぱいになりました。日替わりメニューだからいつもあるとは限らないけど、ミニサラダ付きで1280円は納得!

城ヶ島の最西端

beb183c6.jpg去年は上の駐車場で写真撮って帰ったけど、今回は橋から下に降りて端っこまで来ました。イカの丸焼きでも食おうかとおもったけど、焼いてるオヤジの顔を見てたら…衛生面が心配になって止めた。だってノロウイルス持ってそうなんだもん!つなぎに一本残ってたソイジョイ食って、ブルームーンまで行って鮪づけ丼でも食べるかな。

自転車走り納め

b0a74a33.jpg夏の北海道以来乗ってなかったので、行き先も決めずに走り出した。瀬谷まで出てから、西に大山(ヤビツ峠)に向かうか、南に江ノ島(三浦半島)に向かうか考えた…。んで、やっぱり境川CRの平坦な方をえらんじゃったんだね。江ノ島でホットレモンとソイジョイで休憩中。

ホノルル速報

8bfdde1b.JPG大会の結果概要についてはこちら、また大会に参加された方々の成績については現地協会サイトで検索することができます。ネット社会って凄いですねぇ〜怖いですねぇ〜まだ帰国していない人の成績が検索できちゃうんですよ。e君mちゃんのチップタイム、クロックタイムだけでなく、10km、ハーフ、30km、24マイルまで表示されてます。どんな感じだったのかスプリットタイムから想像してみましょう。おもしろいなぁ〜e君がどんな顔して頑張ったか見えてくるよう。周りに人が多いし初フルだし、慎重に入って10kmからハーフってピッチを上げてって、30km過ぎまで(時速10kmペースで)相当頑張ったんだけど…力尽きて、このまま(時速7km以下へ)落ちて行ったら5時間も越えちゃうんじゃないかって感じになって、でも24マイル表示からラスト3.8kmを(時速11kmの)もの凄んごいスパートかけて。いやぁ〜凄い!初フルで良く頑張ったなぁ〜!来年はマウイですかぁ〜!

時計買ったのなんて…

117f583a.jpgいつ以来だろう?何しろ腕に何か巻くのが嫌いなもんで…買ってもすぐに使わなくなっちゃうし、時刻表示だけなら車や携帯電話にも付いてて不自由しないし。でもランニング始めたら目標決め難いし、ペース配分出来るほど体力はないけど励みにはなるからね。今朝までは自宅近くの美容室の壁掛け時計の秒針を(目を細めて)読んでたんだけど、それじゃぁ〜2.5km地点とか5km折返し地点での状況把握出来んし。ま、何でも良かったんじゃけど。
PHYS LAP MEMORY 60 TOUGH SOLAR アスリートの高い支持を集める電池交換不要のタフソーラーを搭載したラップメモリー60。 計測日、走行距離と合わせてラップ/スプリットタイムを最大60本メモリー可能。レース中や練習中の電池切れの心配がないタフソーラーや、ボタンを上下に配置し誤操作の心配が少ないブラインドオペレーション構造を採用した本格派アスリートウオッチです。
…だそうです。

朝マラ…

31112cd0.jpg続いてますよ、膝の状態を見ながら2日1度10km、今朝で50km走りました。タイムは59分10秒…辛うじて時速10kmを越えるジョギングペース。これでも一生懸命走っての事なんすけどね。最近息子が中学校の4km走計測で20分切ったと聞き、泳ぎじゃ無理だが走ればまだまだと思っていたのに、「ヤバイ…頑張らないとそろそろ抜かれる」と、ちょいと危機感観じたしだいでございます。 画像は自宅から約3km地点にある鶴見川サイクリングコースの起点。ここから川沿いに下って行けば河口まで27km…つまり自宅から30km。トレーニングをつんで走れる体になったら、一度は走って東京湾まで行ってみたいもんです。(ちなみにサイクリングコースは11.8kmで新横浜手前の第三京浜下まで)

イヌゴエ幸せの肉球

47d2ab0c.JPG眼科行って、東急ハンズ行って、サクッとサボリーナしてシネマ・ジャック&ベティに行って「イヌゴエ・幸せの肉球」観て来たんだけど… 戌年ラストスパート?むりくり間に合わせたのか?なんじゃありゃ…可愛いのはペスだけで、あとは全然ダメ。まったくダメ。最初のイヌゴエが面白かっただけにショック通り越して腹が立って来た。 今年最後の映画鑑賞がこの作品じゃ、まったくもって悲しい… 何かもう一つ観てから年越しだな…
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八ヶ岳ツーリング
八ヶ岳ツーリング

8月 4日(日)

マクドナルド299BP笹井店
8時〜秩父〜八ヶ岳〜塩山
第20回キャンツー
4CAMキャンツー

9月14(土)〜16(祝)

中央道談合坂SA9時
平湯キャンプ場16時
奥日光ツーリング
奥鬼怒ツーリング

10月 6日(日)

東北自動車道羽生PA
8時〜朝食コース相談
西伊豆ツーリング
西伊豆ツー

11月 3(日)

東名高速中井PA8時
御殿場〜箱根〜西伊豆
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