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マイスポ20年で15万km走行達成しました。

2005年06月

マイスポ20年で15万km走行達成しました。

風林火山の次は…

d173ab7e.jpgガタピシ車でいこう!! 迷走編 東の巻
ヤングマガジンKC 著者/訳者名 : 山本 マサユキ
のんびりいこうよ、車も人生も・・・・。ステッカーで読者を釣ろうとする 喜ばせようとする作者のサービス精神が好き。でも風林火山の時のも今回のも、貼ることはないだろうな。

都筑トライアスロン

a5efad32.JPG6月12日午前10時スタートで、第1回横浜都筑トライアスロンがオリンピックディスタンスで開催されます。都筑プールの25mコースを30往復して1500m。トランジションに用意したバイクに乗り中原街道を南西へ下り、綾瀬自動車教習所で折り返して40km。シューズを換えて都筑の区内を10kmのラン。特別ルールとして「水泳のターン時に蹴伸びはしない」「自転車の信号待ちは時計も停止」の二つを決めました。今のところ参加者は私を含めて1名です…アハハ。一人トライアスロン…三つの種目、それぞれでは走ったり泳いだり余裕で出来るけど、続けてやったら完走出来るかな?

トレーニング生活

050610_1819~01.jpg4ヶ月…寒さと捻挫により運動出来なくなり、一番悪い時には体脂肪率が26.8%にまで上がった俺が、本日の定時測定で19.8%が出ましたぁ!その差7%は、5圓了號辰鯒馨討靴董■貝圓龍敍をつけた計算。内臓脂肪レベルも「7」とまずまずの標準値。これから夏場に向けて、絞り込みに益々ファイトが湧くのです。

センサーライト

c235a034.jpgかぁ〜ちゃんが夜に外出先から帰って来て、家の脇の(俺がバイクを通す所)暗がりが怖いって、外灯付けてくれって言うもんだからさ…ネットで探しましたよ。条件は電球じゃなくてLEDであること、配線不要のソーラーパワー+充電池。これを付けるとさぁ〜激ツーの帰り(深夜0時過ぎ)に俺が帰った時にもパカッ!って照射されちゃうんだよなぁ〜。「こらっぁ!何時だと思ってんの!」って怒られてるみたいで嫌だな…

アイス工房メーリア

050608_1629~01.jpgアイスクリーム屋さんを営む肥田(ひだ)牧場は、昭和17年に乳牛の生産農家として生まれたそうです。東戸塚駅から徒歩5分、東海道線と横須賀線に挟まれた凄い所に、お店と牧場があるんだよ…画像はソフトクリームにブルーベリーのトッピング。メーリアのHP

初自転車通勤

050607_0908~01.jpg自宅→会社までの実走距離=13.75辧実走時間=31分40秒。平均速度26辧殖茵最高速度43辧殖茵E从箙眦截械坑蹇N濱儿眦截隠横苅械坑蹇支度に手間取って、出発が8時8分を回ってちょっと焦ったけど、最短コースを通れば14劼發覆い鵑世茲諭信号待ちの渋滞が無ければ、楽に30分切れたのに…。かえって復路の方がスムースに走れるかな?画像は社内に格納された愛車と脱殻。

横浜国際プール

0b568f76.jpg日曜日はプール開場9:30に合わせて、息子と2人で横浜国際に行った。サブプールはメインプールと同じコース幅が2.5mもあり、8コースも確保されている、サブプールとしては国内最大級の50m公認プールなんだよね。大会開催時以外は水深1mと2.5mの2つの25mプールで個人利用が出来るようになってるんだ。昨日はメイン・サブともに個人利用可だったんだけど、飛び込み(片道)コースが有って息子の練習になるから、今回はサブプールでずっと泳いでいたよ。ただし、もはや俺が息子に教える事なんて何も無いから、お互いに黙々と自分のトレーニングをするだけ。俺は休みなく3km(ターン時の蹴伸び無し)をどれくらいで泳ぎきれるかに挑戦…100mを2分30秒のペースで1時間15分のはずが、後半ちょっとダレて1時間20分。でもね、前半1500mまでは38分だったんよ(平泳ぎで)。このタイムは東山紀之氏の初トライアスロンのスイム1500m/39分42秒を上回っているんですからね。って…海とプールじゃ比べようもなく、彼はその後バイク40km・ラン10kmを合計3時間3分9秒で走りきるんだけど。俺は3km泳いで帰宅したら昼飯食って2時間は昼寝しましたからぁ〜
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南房総ツーリング
魚ツー

3月 8日(日)

アクアライン海ほたる
5Fフードコート9時
朝食後コース相談
富士桜ツーリング
キャンプ忘年会

4月5日(日)

東名高速中井PA9時
御殿場〜むめさん
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