4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

恒例のコースでも、ちょっとづつ違うルートを考えるのは楽しいですね。

2005年05月

PLUTO 2

a8ce5e7f.jpg待ちに待った第2巻。探し出して手塚治虫の原作を読もうかな?先の楽しみのために読まないでおくべきか。だってもう子供の頃の話なんで全然覚えてないんだもん。徐々に姿が見えてきながらも、まだまだ謎が多そうな物語。ウランちゃんとヤワラちゃんが重なるのはしょうがないな…

相模原グリーン

050529_1339~01.jpg息子の水泳記録会に早朝から来てる。父兄に混ざって応援するのは嫌だし、車内で寝てるのも暑いし、せっかくだから横山運動公園内を、ゆっくり10劵献腑ングして来たよ。これから昼飯だす。画像は近くのカレー屋さんの店先で寝てるたブタでぇ〜す!俺もキャンプマット出して昼寝するべかな…

ネットサーフィン?

e4144ddd.JPG今でも使うのか?ネットサーフィン。死語? まぁ〜どうでも良いや、取り合えず俺んところでリンクしているHPの現状確認で巡っていたんだけど、リニューアル中だった某MCの「link's」に面白い表記発見。上からサイト名「4CAM SPORTY」サイトオーナー「つ」…つってぇ〜? 次の段、サイト名「SLOWDOWN」サイトオーナー「た」…たってぇ〜? いやぁ〜面白い! 名前書くのが面倒で「つ」とか「た」とかで書込みしてたらハンドルネームがひらがな1文字で通ってしまってんのね。 某MCのサイト管理人様「直さなくて言いですからねぇ〜!」

腰椎圧迫骨折

1de0b2c0.jpg骨折と言うと骨がポッキリ折れるのを想像しますが、クシャッと潰れてしまうのも骨折って言うらしいです。骨粗鬆症のお年寄りがなる場合が多いらしいですが、若者でもスポーツ中の事故で腰椎を潰してしまうことも。→骨折日記参照。
今回は自治会館で行われていたエアロビクス教室で、カーテン式ネットに足を滑らせて尻餅を突き、やっちゃったみたいです。アイタタタタァ〜〜〜!
と、言いましても俺ではなく女房の話。昨日は痛み止めの注射と薬、湿布薬と腹巻き型のサポーターをして帰宅。今日の今頃、体幹ギプス(コルセット)の石膏型取りをしているらしい。骨折日記によると、それも相当辛いらしいね。大変だなぁ〜かぁちゃん!つーか俺も大変だよ。
画像はネットから取ってきた物で、女房の背骨ではありません。ここまでは潰れてないよ。

スタミナ冷やしうどん

977dcbe7.jpg昼休みウォーキングの途中で入る蕎麦屋のメニューに、夏期限定品が加わった。写真入りで紹介されていたから、寸前までざる蕎麦にしようと思っていたのに…つい注文してしまった。水にさらした細麺の上に、ワカメ・レタス・キュウリ・トマト…そして甘辛く煮た牛肉が添えられていて、とても美味しかったな。果たしてこれでスタミナがつくかどうかは不明だけどね。850円はチト高い気がするか…

五郎舎ツーリング

050521_1000~01.jpg笛吹川フルーツ公園上の「ほったらかし温泉」にどっぷり浸っていたんで、湯疲れしちゃってたいへんよ。今は中央道の談合坂SAにて晩飯。メンツは俺を入れて6名…激トーク炸裂中。

俺はほとんど写真とってないし、作るの面倒なので…ノブのツーレポを見てくれ!

体年齢…38歳

1bbfd3b5.JPG来たぁ〜!
最近TVで流れている、オムロンカラダスキャンのCMで、今の慎吾ちゃんの体組成計測結果はHPでって言っていたから見てみた。激流のコマーシャルやら、TV番組やら見ていて最近の胴回りは凄いものがあるなと思っていたが、まさか体脂肪率27.2%まで上がっていたとは!しかも、いくら身長が高いからって体重90kgオーバーはまずいっしょ…
ま、かく言う俺も捻挫で運動出来なかった間は、体脂肪率26%を越える日もたびたびあったことも。それから約3ヶ月頑張って…やっと昨日の夕方20.8%(38歳)が出ました。オシイ!もう一絞りで20%を切れたのにぃ〜。まぁ時間の問題ですがね。
68kgを越えていた体重も65kgを切り、3.5kgの減量。体脂肪4kgが燃焼して、筋肉500gがついた計算だね。それでもまだまだ、腹から背中への脂肪の帯が気になるんで、BMI=21(体重62.8kg以下)、体脂肪率16%以下、体年齢34歳を目標に頑張りまっしゅ!
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八ヶ岳ツーリング
八ヶ岳ツーリング

7月 9日(日)

マクドナルド
299バイパス笹井店7時
キャンプツーリング
キャンツー2017

9月 16〜18日

第一集合 談合坂SA:8時
現地集合 平湯キャンプ場#4
奥鬼怒ツーリング
奥鬼怒ツーリング

10月 15日(日)

東北自動車道・羽生PA
8時朝食後〜佐野SA給油
西伊豆ツーリング
西伊豆ツーリング

11月 12日(日)

東名高速・中井PA
8時朝食後9時出発
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