4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

15日に予定していた奥鬼怒ツーリングは、22日(日)に延期いたします。

今日から…

050301_0836~01.jpg3月…早いなぁ〜 今年も残すところ10ヶ月ですか。
「四十にして迷わず」と言いますが、こんなに時の流れが早いんじゃ…
迷っている暇も無いや!

新横浜周辺の道路標識が、シールでマスクされて「国際競技場」だったのに。
一夜明けたら一斉に「日産スタジアム」に替わっていた。
「ヤフーBB」「味の素」に続く命名権の取得。5年間23億5千万円だって。

一夜明けて…

050228_0918~01.jpg全身ゆる〜い筋肉痛。
冷たい空気をゼイゼイ吸い込んだんで、
喉の奥っーか鼻の裏側がヒリヒリ痛い。
風邪ひいたのかなぁ?花粉症の症状の出始めなのかな?
ビーポーレンを飲んで治まったってことは…

画像は、自転車ツーリング時の携帯ツール。
上から、チェーンカッターやタイヤレバーまで一体になった工具。
カーボンパイプを使った高圧対応の軽ぅ〜い空気入れ。
自分の自転車タイヤサイズ700×25に対応の予備チューブ。
軽くヤスリかけて、裏紙剥がして張り付けるだけのパンク修理キット。
これらと、下りに着るウインドブレイカーをウエストバッグに、
ボトル(今は1本だけ)にミネラルウォーター入れて行きます。

下りで撮影

050227_1004~01.jpg昼前には帰宅して、食事の後はスポーツテレビ観戦。宮里ガンバレ〜!

さて、今朝の練習。やっぱりサイクルコンピュータがあると良いね。
荻野運動公園を出てから、飯坂温泉、別所温泉を越えて行くんだけど、
約9km煤ヶ谷の林道入口で休憩しようかなぁっ思ったけど…
リッチランドまで我慢、ヘヤピンまで我慢、なんて自分を励まして。
曲がりきったら見えた!画像真ん中の窪みが峠…
「絶対あそこまで足着かないで行くぜぇ〜」
と、ダンシングしたら足が攣りそうになった。
右フクラハギをなだめながら、最後の12%勾配を漕ぐ。
半原越に着いて時計を見る…出発から59分。辛うじて1時間は切れた。

朝練

050227_0940~01.jpg清川村側から「半原越」完走。
標高差450m、累積高度569m、14.33kmを59分。
平均傾斜度5%、最大傾斜度13%。
平均速度17.4km/h、最高速度52.5km/h。

遅いけど、足着かずに登れたので満足。

急遽、常磐線で…

050226_1000~01.jpg日帰り出張となり。朝練には行けなくなったんだ。
いわきは快晴なれど風冷たしでやんす。
明日こそは、未明から起き出して早朝練習に行きたいな。

頑張ってくれ○本旅行

ad95fd13.JPG来週早々には、発売開始されるGWの航空チケット
JAL「羽田〜鹿児島 往復」を予約入れたんよ。
4月29の早朝出発、5月4日の最終便で…
九州5泊6日の旅。
途中(電車=延岡〜都城)輪行を除くと、走行約550km。
霧島、雲仙、阿蘇、もう一回、霧島。
問題は1日100kmで、予約の宿に着けるのかなぁ〜?

週末は朝練

0989caed.gifVDO (バーディーオー)のMC1.0
高度計付ワイヤレスコンピューターが入荷したとの連絡有り。
轍屋自転車店の連休明けには、受取って装着予定。
土曜日早朝は息子をプールに送ったら、厚木まで行き。
荻野運動公園にちょいと駐車させてもらって…
「半原越」で登坂練習。
飯山温泉から登り始めると、高低差は420m。13.4km。
法論堂林道の入口から半原越までの高低差は320m。4.7km。
平均傾斜率は6.8%・・・頑張ってみます。
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奥鬼怒ツーリング
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10月 22日(日)

東北自動車道・羽生PA
8時朝食後〜佐野SA給油
西伊豆ツーリング
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11月 12日(日)

東名高速・中井PA
8時朝食後9時出発
キャンプ忘年会
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12月 2日(土)3日(日)

11時〜イトーヨーカドー木場店
13時〜若洲キャンプ場
新春魚ツーリング
魚ツー

1月 7日(日)

デニーズ君津店 9時〜朝食
和田浦「魚」に魚食いに行く
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