4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

ひとりダッシュ村を某所で行っている、つもるメンバーです。

進化している!

0ad8f6a0.JPGグーグルマップで、サテライト版はこの前紹介したけど、その日本地図版が追加されていた。 横浜の俺は相変わらず元のオーナー宅の庭だけど、←画像の岡山の実家にいたっては車庫まで表現されているから驚きだ。 前回、衛星画像で写ってなかったとお嘆きの貴兄…今度は地図で確認してみて下さいねん! 住所をフルに打ち込むと、ピンポイントで出るから怖い…

←アテンションプリーズ! 奥志賀ツーリングは18日(月)に変更になってます。

ウルトラソウル!

050714_1801~01.jpgB'zの稲葉浩志さんが、横浜国大時代にこのビルの3階に下宿していた 「あんどう蕎麦」 ファンの間では有名らしいのだけど、俺自身はひょんなことから知ることとなった。天ざる蕎麦…美味しゅうございました。おばちゃんの特製だいこん豆腐サラダと煮物…腹一杯で残してすんません。

やっぱ山は良いよね…

2792840e.jpgツール・ド・フランス ジムから帰って、ホタテのヒモを肴に薩摩古秘をロックでチビチビやりながら観てる。 いろんな選手がアタックをしかける、後方でチームを指揮してドッシリ構えるボス(アームストロング)その後ろにピッタリマークの山岳ジャージ(ミカエル・ラスムッセン) 結局ステージを獲ったのは、アレハンドロ・バルベルデだったらしいのだけど、山を登りきったあたりで記憶が無い。テレビの前で寝転んで、エアコンの乾燥と寒さで目が覚めたのは午前2時30分でした… こ、殺す気かぁ!
今年の夏休みは7月30日〜8月7日までだす。女房のケガもあって、予約やチエット等は何も取ってないんだ。何処行こうかぁ〜 やっぱ山が良いよね。

海鮮おこげ

12e7b9d1.jpg上海料理 桃花 昨日はちょっくら客つれて久しぶりの中華街。いくつかここの名物(お勧め品)を食って、〆のごはん物を選ぶ段になって… これも久しぶりの「おこげ」を食うことにした。
知らない人はほとんど居ないと思うが「おこげ」とは米粒のまま揚げたセンベイみたいな物を石鍋に数枚入れて、上から中華あんをジョワァー!っとかけて混ぜながら崩しながら食べるってやつだ。
桃花の海鮮おこげも申し分ない美味しさだったのだが、なな、なんと、そのあんかけの中に俺の大々大嫌いな「くわい」が入っていたのだ。画像の下がその「くわい」の原形。変な色して芽が出てて、おせち料理には「お目出度い」の語呂合わせから入れられる「くわい」何が美味しいんだか、あの一見「里芋」の様にヌタァ〜っと見えて、実は歯応えシャキシャキしているって言う犯罪まがいの裏切り行為。あんなもの食べちゃいかぁ〜〜〜ん!
俺様の日本三大不味「みょうが」「くわい」「ゆりね」なのだ。 ちなみに先週避けて食べた「パクチー」は海外編に入るんで、そこんとこよろしく!

カツオ土佐造り

a5ba7cb8.jpg昼休みウォーキングは、雨が降っていなければ続けている。夜のジムは月水金か、火木土と週3回ペースで行っている(たまに2回の週もあるが)それと、日曜日に泳いだり… そして昨晩とうとう、会社に置いてあるオムロンカラダスキャンで。。。
体脂肪率18.4% 体年齢37歳を更新しました!
やったぁ〜! 来月9日で実年齢が44歳になる訳だから、37−44=−7歳。目標の−10歳まで後3年。きっちり絞らせていただきます。 つーか部下ちん実年齢28歳体年齢35歳と、その差2歳ってぇのが励みになりますねぇ〜 ぜってぇ〜追い越してやる。
画像はネットからいただいて来たカツオ土佐造り。さっき昼休みウォーキング途中、いつもの定食屋で食べたのはもっと乱雑な造り… ネギ・ショウガ・しそ・ニンニクがドサットかかって、ポン酢でがっつり食って来たよ。スタミナつけて今夜もハッスルすっど!
もちろん俺様オーダーでは「ミョウガは絶対入れないでちょうだい」が基本。

3800m

9c374ba6.jpg息子が英検3級の2次試験とやらで、国学院たまプラーザキャンパスに行っている間に、横浜国際プール(今回はメイン50m)にて泳いできたんよ。個人利用は2時間700円。着替えの時間(前後10分)をも含めて2時間だから正味泳げるのは1時間40分、100分間もくもくと泳いでどれくらいの距離泳げるかチャレンジしてみた。結果が3800m…うぅ〜ん分速38mかぁ〜遅いな。目標は4000m…分速40mだったのにん!よぉ〜し、次回は最初っからペースを守って4km泳ぐぞ。
画像はメインプールの隣のダイビングプール25m×25m水深5m 神奈川県選手権大会シンクロ競技をやっとりました。ハイレグに目を奪われてペースが上がらなかった訳ではありません。

逃げ馬が好き!

b24b07ff.jpg第9ステージの敢闘賞:ミカエル・ラスムッセン(ラボバンク)
CSで、F1イギリスGPを観てたんだけど(琢磨ぁ〜〜〜!) スタート直後にツール・ド・フランスにチャンネルを変えた。スタート後わずか4kmでアタック、今ステージ171km中、エスケープ距離167km。そのうち単独走行はなんと84km…凄い。凄すぎる!今日の休息日をはさんで、明日からの山岳ステージが益々楽しみになったね。
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武甲相ツーリング
武甲相ツーリング

中止

武蔵五日市駅パニッシュ
開店時間8時30分〜朝食
奥上州ツーリング
草津白根ツーリング

6月 10日(日)

関越自動車道・高坂SA
7時〜朝食、コース相談
八ヶ岳ツーリング
八ヶ岳ツーリング

7月 8日(日)

マクドナルド299BP笹井店
7時〜朝食後〜秩父〜八ヶ岳〜
キャンツー2018
キャンツー2017

9月15(土)〜17(月)

第一集合:中央道談合坂SA8時
現地集合:平湯キャンプ場16時
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