4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

総走行距離は140300km、18年9回目の車検に出しています。

スタミナ冷やしうどん

977dcbe7.jpg昼休みウォーキングの途中で入る蕎麦屋のメニューに、夏期限定品が加わった。写真入りで紹介されていたから、寸前までざる蕎麦にしようと思っていたのに…つい注文してしまった。水にさらした細麺の上に、ワカメ・レタス・キュウリ・トマト…そして甘辛く煮た牛肉が添えられていて、とても美味しかったな。果たしてこれでスタミナがつくかどうかは不明だけどね。850円はチト高い気がするか…

五郎舎ツーリング

050521_1000~01.jpg笛吹川フルーツ公園上の「ほったらかし温泉」にどっぷり浸っていたんで、湯疲れしちゃってたいへんよ。今は中央道の談合坂SAにて晩飯。メンツは俺を入れて6名…激トーク炸裂中。

俺はほとんど写真とってないし、作るの面倒なので…ノブのツーレポを見てくれ!

体年齢…38歳

1bbfd3b5.JPG来たぁ〜!
最近TVで流れている、オムロンカラダスキャンのCMで、今の慎吾ちゃんの体組成計測結果はHPでって言っていたから見てみた。激流のコマーシャルやら、TV番組やら見ていて最近の胴回りは凄いものがあるなと思っていたが、まさか体脂肪率27.2%まで上がっていたとは!しかも、いくら身長が高いからって体重90kgオーバーはまずいっしょ…
ま、かく言う俺も捻挫で運動出来なかった間は、体脂肪率26%を越える日もたびたびあったことも。それから約3ヶ月頑張って…やっと昨日の夕方20.8%(38歳)が出ました。オシイ!もう一絞りで20%を切れたのにぃ〜。まぁ時間の問題ですがね。
68kgを越えていた体重も65kgを切り、3.5kgの減量。体脂肪4kgが燃焼して、筋肉500gがついた計算だね。それでもまだまだ、腹から背中への脂肪の帯が気になるんで、BMI=21(体重62.8kg以下)、体脂肪率16%以下、体年齢34歳を目標に頑張りまっしゅ!

築地魚河岸三代目14

d10bb83e.jpg著者/訳者名 : はしもと みつお 画 鍋島 雅治 原作
とうとう漫画から生まれた店「ちあき」を築地に開店。行って見たいな…

南関東暇人会

050516_2226~01.jpgお台場から王子経由でBOT。環七から246で帰宅。もうすぐ日付が変わる…

久々…バイク出勤

050516_1439~01.jpg昨日の夕立ってか、一瞬の雷雨は凄かったね。開け放って換気していた自宅の窓を、慌てて閉めて回ったよ。関東北部じゃゴルフボール大の雹が降ったって?車のルーフ直撃じゃ傷だらけで大変だろうね。そんな中、ツーリングしてたバイク乗りもいるんだろうね…恐ろしやぁ〜!
今週末の五郎舎ツーリングは今のとこ土日とも大丈夫そうだけど、直前まで予報チェックしといた方が良いね。
さて…本日第3月曜日は月に一度のスポーツセンター休館日。天気も安定してそうなんで、ちょいと早目に起きてバイクを出庫したのさ。上はTシャツに革ジャン、下はジーンズ。これで丁度気持ち良い感じだったよ。夕方仕事終えてから、何処か流して帰ろうかなぁ〜
誰か同じような暇人いるかな?お台場あたりを流して帰ろうかと計画中。

CB感。 4

ab9079f6.jpg著者/訳者名 : 東本 昌平
「キリン」「SS」の著者が描く、未来の漫画か…いよいよCB750完成。
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キャンプツーリング
キャンツー2017

9月 16〜18日

第一集合 談合坂SA:8時
現地集合 平湯キャンプ場#4
奥鬼怒ツーリング
奥鬼怒ツーリング

10月 15日(日)

東北自動車道・羽生PA
8時朝食後〜佐野SA給油
西伊豆ツーリング
西伊豆ツーリング

11月 12日(日)

東名高速・中井PA
8時朝食後9時出発
キャンプ忘年会
キャンプ忘年会

12月 2日(土)3日(日)

11時〜イトーヨーカドー木場店
13時〜若洲キャンプ場
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