4CAM SPORTY tsumoru's blog since 2000.03.27

恒例のコースでも、ちょっとづつ違うルートを考えるのは楽しいですね。

3月の行事は…

8bf2ae17.jpg寒いし、花粉も飛んでいるんで、近場にしましょうよ〜

今年も「とんかつ大関」で昼飯食って、
江ノ島〜鎌倉〜逗子と流して帰るってことにしました。

3月20日(日)
第1集合場所:横浜新道戸塚料金所 午前10時30分〜11時
第2集合場所:とんかつ大関=現地 午前11時30分〜12時

人数確認の為、この記事のコメント欄に行く人は、
何か書いてってちょうだい。

仕事帰りに…

050301_2317~01.jpg高輪から1国を五反田方面へ…赤い奴が抜いてった。
追い掛けて武蔵小山デニーズで臨時暇人会開催。

今日から…

050301_0836~01.jpg3月…早いなぁ〜 今年も残すところ10ヶ月ですか。
「四十にして迷わず」と言いますが、こんなに時の流れが早いんじゃ…
迷っている暇も無いや!

新横浜周辺の道路標識が、シールでマスクされて「国際競技場」だったのに。
一夜明けたら一斉に「日産スタジアム」に替わっていた。
「ヤフーBB」「味の素」に続く命名権の取得。5年間23億5千万円だって。

一夜明けて…

050228_0918~01.jpg全身ゆる〜い筋肉痛。
冷たい空気をゼイゼイ吸い込んだんで、
喉の奥っーか鼻の裏側がヒリヒリ痛い。
風邪ひいたのかなぁ?花粉症の症状の出始めなのかな?
ビーポーレンを飲んで治まったってことは…

画像は、自転車ツーリング時の携帯ツール。
上から、チェーンカッターやタイヤレバーまで一体になった工具。
カーボンパイプを使った高圧対応の軽ぅ〜い空気入れ。
自分の自転車タイヤサイズ700×25に対応の予備チューブ。
軽くヤスリかけて、裏紙剥がして張り付けるだけのパンク修理キット。
これらと、下りに着るウインドブレイカーをウエストバッグに、
ボトル(今は1本だけ)にミネラルウォーター入れて行きます。

下りで撮影

050227_1004~01.jpg昼前には帰宅して、食事の後はスポーツテレビ観戦。宮里ガンバレ〜!

さて、今朝の練習。やっぱりサイクルコンピュータがあると良いね。
荻野運動公園を出てから、飯坂温泉、別所温泉を越えて行くんだけど、
約9km煤ヶ谷の林道入口で休憩しようかなぁっ思ったけど…
リッチランドまで我慢、ヘヤピンまで我慢、なんて自分を励まして。
曲がりきったら見えた!画像真ん中の窪みが峠…
「絶対あそこまで足着かないで行くぜぇ〜」
と、ダンシングしたら足が攣りそうになった。
右フクラハギをなだめながら、最後の12%勾配を漕ぐ。
半原越に着いて時計を見る…出発から59分。辛うじて1時間は切れた。

朝練

050227_0940~01.jpg清川村側から「半原越」完走。
標高差450m、累積高度569m、14.33kmを59分。
平均傾斜度5%、最大傾斜度13%。
平均速度17.4km/h、最高速度52.5km/h。

遅いけど、足着かずに登れたので満足。

急遽、常磐線で…

050226_1000~01.jpg日帰り出張となり。朝練には行けなくなったんだ。
いわきは快晴なれど風冷たしでやんす。
明日こそは、未明から起き出して早朝練習に行きたいな。
最新コメント
八ヶ岳ツーリング
八ヶ岳ツーリング

7月 9日(日)

マクドナルド
299バイパス笹井店7時
キャンプツーリング
キャンツー2017

9月 16〜18日

第一集合 談合坂SA:8時
現地集合 平湯キャンプ場#4
奥鬼怒ツーリング
奥鬼怒ツーリング

10月 15日(日)

東北自動車道・羽生PA
8時朝食後〜佐野SA給油
西伊豆ツーリング
西伊豆ツーリング

11月 12日(日)

東名高速・中井PA
8時朝食後9時出発
月別記事
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計: